新陈代谢与体重管理

新陈代谢与体重管理

关于体重问题的过于简单看法已经过时。我们知道,除了简单的卡路里与活动失衡之外,体重问题还有更多的原因。 新陈代谢是人体将食物转化为能量的过程。在这个复杂的生化过程中,食物和饮料中的卡路里与氧气结合起来,释放出人体所需的能量。 

新陈代谢不良会导致体重增加、肥胖和其他慢性健康问题,例如糖尿病、心血管疾病、高血压和高胆固醇。人们不希望有的体重增加或减少被认为是更深层健康问题的征兆 — 从荷尔蒙到压力再到毒素,我们为长期和可持续的体重管理及整体健康确定了代谢问题的根本原因

促进新陈代谢

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